Enfoque terapéutico
Una mirada integradora y personalizada
En Smart Psicología, bajo la dirección de Silvia Martínez, apostamos por un enfoque terapéutico integrador y sistémico, adaptado a las necesidades únicas de cada persona, adulto o familia.
Nuestra misión es acompañarte en tu proceso de transformación personal, ayudándote a comprender tu historia de vida y a encontrar el bienestar emocional que mereces.
Silvia Martínez es psicóloga sanitaria en Madrid, con Máster en Psicología General Sanitaria y formación especializada en Psicoterapia Emocional Sistémica en adultos y familias, así como en Clínica e Intervención en Trauma con EMDR.
Esta sólida base formativa le permite abordar cada caso desde una perspectiva global, teniendo en cuenta tanto los aspectos individuales como las dinámicas familiares y relacionales.
Somos el paraguas que te permite atravesar por los temporales, que esperados o no, cuando llegan nos remueven y nos desestabilizan, o esas tormentas inesperadas que en un segundo nos dan la vuelta la vida. Otras veces es la lluvia fina y constante, aquella que casi no notamos, la que nos cala hasta los huesos, hasta el alma, también ahí necesitamos un paraguas.
¿Cómo es el proceso terapéutico en Smart Psicología?
Desde la primera sesión, el objetivo es conocerte, escucharte y comprender en profundidad tu situación. Analizamos juntos qué función cumple el malestar que te ha traído hasta aquí y establecemos, de manera colaborativa, los objetivos terapéuticos que guiarán tu proceso de cambio y crecimiento personal.
Nadie te conoce como te conoces tú, por tanto, nuestro proceso psicoterapéutico no trata sobre dar instrucciones, recetas o fórmulas mágicas que generen tu transformación. Estamos aquí para acompañarte, en un espacio seguro y de confianza, en el que no juzgamos ni criticamos.
Trabajamos desde una mirada integradora, combinando diferentes técnicas y herramientas psicológicas para adaptarnos a cada momento de tu proceso. Entre las metodologías empleadas destacan:
La terapia sistémica.
La terapia EMDR para el abordaje del trauma.
Técnicas de tercera generación, como mindfulness y aceptación.
Intervenciones cognitivo-conductuales.
Recursos lúdicos, simbólicos y narrativos.
Cada intervención está pensada para ayudarte a descubrir tus propios recursos, superar bloqueos emocionales y avanzar hacia una vida más plena y consciente. Creemos en la importancia de crear un espacio seguro, de confianza y respeto, donde puedas expresarte libremente y sentirte acompañado en cada paso.
Un viaje hacia tu bienestar mental
En Smart Psicología, entendemos la terapia como un viaje fascinante hacia el autoconocimiento y el bienestar mental.
Nuestro compromiso es ponernos a tu servicio, ofreciéndote una atención profesional, cercana y basada en la evidencia científica, para que puedas abrazar la vida con mayor serenidad, equilibrio y sentido.
Si buscas una psicóloga en Madrid, -en Majadahonda-, con un enfoque integrador y personalizado, te invitamos a dar el primer paso. Juntos, trabajaremos para que puedas sentirte mejor y construir la vida que deseas.
